公告版位
本會以發揚太極拳學術、推廣太極拳運動，提倡全民體育，促進國民身心健康為宗旨，有意學習太極拳的人請加入與我們一起推廣。
- Oct 28 Fri 2011 14:29
中研院開放日 東海初級班 鄭子太極拳
- Oct 27 Thu 2011 10:44
中研院開放日 東海進階班 鄭子太極劍
- Oct 23 Sun 2011 13:47
2011.10.22中研院開放日(2):表演
- Oct 23 Sun 2011 13:08
2011.10.22中研院開放日(1)
拓印活動
- Oct 17 Mon 2011 20:26
宜蘭勁好行!宜蘭更方便囉~
- Oct 17 Mon 2011 17:15
第四屆總統盃太極拳錦標賽花絮
- Sep 28 Wed 2011 22:14
2011928教師節聚餐
- Sep 18 Sun 2011 15:02
行政院體育委員會100年打造運動島計畫執行中心
- Sep 06 Tue 2011 14:26
報導:學習太極拳 修身又健康!
- Aug 24 Wed 2011 13:24
宜蘭縣東海太極拳學社 第一屆理監事名單
- Aug 21 Sun 2011 17:01
東海成立大會&慶祝會(下篇)~成立大會與餐敘
- Aug 21 Sun 2011 15:32
東海成立大會&慶祝會(上篇)~縣議會前拳藝交流
- Jul 30 Sat 2011 17:19
論中正安舒
文/周佰志
太極拳任何宗派都講究養生，並以養生做為主要的必修內在功夫。養生明白的說法就是養炁生血（註1），因為炁血為性命健康的根本，如果能使炁血兩旺，則人身必然是精神飽滿、體力充沛、營衛（註2）盈實、疾病難侵，健康而長壽。但要養生功夫有所成就，也須要有適當的飲食營養，規律的生活作息，淡薄的七情六欲與平和安定的心情、清明的神智同作配合，才能生養、厚積、增益而日新又新。
- Jul 28 Thu 2011 17:15
學拳經驗談 -----堅持
劉 興 杰 2010/06/29
我2006年7月開始學拳。受教於彩鳳老師。2008年我女兒問我：「老爸，您左臉眼角邊的老人斑怎麼不見了！？」打拳一年多以後，左臉老人斑的地方會有點癢，用手輕輕的摳抓，有時候會掉皮膚屑，每天如此，持續莫約二、三個月之久。2009年偶遇學弟：學長，你怎麼變得英俊、挺拔了！？﹝我以前有點駝背和脊椎內彎﹞ 2010年老弟對我說：又沒看你在練球，你開球的距離怎麼越來越遠！？﹝由腳而腿而腰，行乎手指送至桿頭﹞ 太極拳的好，眾所皆知。那個好處及樂趣是否降臨在你身上了呢？如果答案是否定的，你可能是少了一份〝堅持〞，以下是我學拳摘要。
- Jul 26 Tue 2011 17:14
鄭子太極拳風格獨樹
文/林彩鳳
鄭子太極拳原名「鄭子簡易太極拳」顧名思義，拳架套路必須簡單易學，所以並沒有蹬得很高，蹲得很低的困難動作，全套僅有三十七式行功架，方便記憶，老少咸宜，為當今推行最廣的拳種之一。這套拳保留楊式太極拳的精隨，也因宗師鄭曼青先生精通詩、書、畫、拳、醫世稱「五絕老人」，依照中醫醫理融入養生保健觀念，不但打拳時中正安舒，心情放鬆令人怡然自得，更表現出鬆柔圓融、高雅的風格特色。
- Jul 24 Sun 2011 17:13
時中學社徐憶中社長賀詞
- Jul 20 Wed 2011 11:03
成立大會暨理監事會議
- May 23 Mon 2011 12:00
星期六宜蘭縣議會前晨練
