宜蘭縣東海太極拳學社

                                                            劉 興 杰  2010/06/29

我2006年7月開始學拳。受教於彩鳳老師。2008年我女兒問我：「老爸，您左臉眼角邊的老人斑怎麼不見了！？」打拳一年多以後，左臉老人斑的地方會有點癢，用手輕輕的摳抓，有時候會掉皮膚屑，每天如此，持續莫約二、三個月之久。2009年偶遇學弟：學長，你怎麼變得英俊、挺拔了！？﹝我以前有點駝背和脊椎內彎﹞ 2010年老弟對我說：又沒看你在練球，你開球的距離怎麼越來越遠！？﹝由腳而腿而腰，行乎手指送至桿頭﹞ 太極拳的好，眾所皆知。那個好處及樂趣是否降臨在你身上了呢？如果答案是否定的，你可能是少了一份〝堅持〞，以下是我學拳摘要。 

◎2006年9月膝蓋開始會疼，因為堅持每天打拳，只好設法改變膝蓋受力方式，二、三個月後膝蓋疼痛逐漸舒緩。 ◎2008年某天右手掌意外割傷，當時如果稍為用力撐開手掌，則易導致傷口破裂，會疼會痛甚至會再度流血；因為堅持每天打拳，卻意外改善打拳時手掌用力撐開的毛病，建立了〝美人手〞的基礎，同時身體及四肢也不再那麼僵硬。 ◎又記得2010年某天，人很不舒服，發燒、全身無力；因堅持每天練拳，卻意外體會到打拳時的鬆柔。 

五年來我總堅持每天練拳，堅持的結果，也讓我獲得甜美的果實。